今年の夏がキツイのか、歳に勝てなくなってきたのか、
最近頼りにしている仲間を紹介。

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小さいころから、栄養ドリンクに頼って生きてきたほど
虚弱体質な子供だった。
飲ませる母親も母親だが、手を伸ばして飲んでいた私。
その私が、今までで一番効く!と思った、
「アルフェネオ」
鉄分補給もさることながら、ロイヤルゼリー入りなので、
6本目を飲むあたりでは、お肌が絶好調で
疲れも軽減されているような気がした。
日曜日以外休みがない、週6勤を二か月半も過ごしたが、
なんとか倒れずにやれたのは、この子のおかげ。

寝不足でもないのに、年がら年中「目の下にクマ」を作っているのも、
鉄分不足が原因だと思い、鉄分補給をしてみたが、
まぁ、3本飲んだあたりから、クマが薄くなってきた。

緑の安いタイプと、お高いピンクのタイプの2種類あるが、
緑は、後味に鉄を感じるので、ピンクの方が飲みやすい。

次に、冷やし甘酒。
「飲む点滴」と呼ばれるほど、栄養にたけているらしい。
単なる呑み助になるのだが、3日に一本開けている。
ホットに適した赤缶も冷やして飲めるそうだが、
断然、冷やして飲むなら青缶の方が飲みやすい。

ディアナチュラの「鉄分+葉酸」
アルフェネオが高いので、もっぱらこちらで鉄分補給。
とにかく値段が安いので買って見たが、60粒のんでも
クマが無くなることはない。
速攻性なら、アルフェネオだな。
とりあえず、鉄分不足だけでも疲れるらしいので、
コツコツと飲んでいる。

サントリーのセサミン・・・
母親にサプリを毎月購入してあげている。
で、私もおこぼれをもらって、毎日飲んでいるが、
これを飲んでいると、疲れない!とか、
頭が冴える!とか、元気だねーとか、とか、とか、
とかが、とにかく実感が無い(笑)

なんにもないのが、元気な証拠?
なんだろうか。
血液サラサラ?も見えず、元気も見えず。
まぁ、この夏を乗り切れればいいのかな。

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今日のお月様は、暗い、暗い
黄身餡のような黄色いお月様。
中秋の名月のような。
そういえば、朝の風は秋風になってきたな。

『食事もちゃんと食べてるよ』